10 نصائح لتقوية الاظافر

باحلى بناااااااااااااات انا حاعطيكم اليوم نصائح لاظافر اجمل
1:اشربي الحليب فالحليب يقوي الاظافر 2:كلي الخضرواة والله اختلي فترة بس اكل خضار ما اكل دهون وسارة اضافري تطول بسرعة
3:ابردي اضافرك بطريقة صحيحة اي على اتجاة عقارب الساعة
4:لا تبردي اضافرك ويدك مبللة فهذا يضعف الاضافر5:لاتكثري من وضع المناكير لان يجب على الاضافلر ان تاخذ فترت راحة من المناكير والاستون
6:لاتكثري المواد الكيماوية على الاضافر
7:لاتقطمي اضافرك بفمك فهذا يضعفهى ويبطء نموهى
8:يجب ان تعملي منكير مرة في الشهر
9:حاولي ان لاتجعلي يدك في الماء لفترة طويلة
10:اختاري شكل الاضافر المناسب لاصبعك

منقول للافادة

يسلموووو ياعسل